1 :ストラト ★ 2018/02/05(月) 16:57:26.31 ID:CAP_USER9.net
ダウンタウンの松本人志が、4日放送の日本テレビ系バラエティ番組「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」(毎週日曜よる11時25分〜)にて、“松本式トレーニング”方法を紹介。
独創的な手法の数々が話題を呼んでいる。

近頃、鍛え抜かれた筋肉ボディが際立っている松本。
番組では「我流で行っている、苦労の末に導き出した」という筋トレ方法“松本式トレーニング”を相方の浜田雅功に伝授した。

松本人志の松本式トレーニング法その1:「あいうえお」カウント
筋トレをしていて追い込みをかけるとき、「あと何回」と回数を決める人がほとんどだが、松本は、この回数を数字ではなく「あいうえお」で数えるという。

その理由は、数字で数えると「1、2、3、4…」と制限がなくなってしまうが、「あいうえお」なら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです!本当に辛い最後の追い込みの5回は『あいうえお』」と熱弁した。

しかし、そのまま「か行」の領域に入ってしまった場合「かきくけこ」までいかないと気持ち悪くなってしまい、回数が増えるので注意としていた。

松本人志の松本式トレーニング法その2:もうひとりの自分を出す
さらに松本は、限界を迎えた時にもうひとりの自分(=松本の場合は“橋本”)を呼んでバトンタッチする方法もあると紹介。

松本はもうひとりの自分を「橋本」としているが、名前の一部を残したくらいが良いらしく、浜田には「迫田」や「ハマー」などを勧め、「大事なのは本当に変われるかどうか」と語っていた。

松本人志の松本式トレーニング法その3:うそよねん
そして最後に、あと2回で終わるというときや、限界を超えたあとに「うそよねん!」と自分を騙して回数を重ねるという方法を解説。

これに浜田は「橋本いらんやん!松本でいけるやん!」とツッコミ。
松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。

松本人志、独創的すぎるトレーニング方法が話題

「筋トレは人生」と言い切った松本の独創的すぎるトレーニング方法に、ネット上では「まっちゃんのトレーニング面白すぎて笑った(笑)でもこれなら筋トレ続けられそう!」「本当に笑いすぎて腹痛いww松本先輩最高です」「実践すれば松本さんのようなムキムキボディになれる?!」「すごいタメになった!やってみよーう!」「はまちゃんもこれを機に筋トレ始めるかな?」などと話題を呼び、様々な反響が寄せられている。

http://mdpr.jp/news/detail/1744809

「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!」

松本人志
16 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:04:51.19 ID:nAxCiVNB0.net
>>1
脚の故障が無かったら今ごろは競輪選手みたいな脚になってたろうな。
こいつ自分を追い込むの好き過ぎw
41 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:12:11.50 ID:eyubCD5L0.net
>>1
キモい
2 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 16:58:00.71 ID:iLtWjgVX0.net
きっしょ
4 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 16:59:47.01 ID:uTfoCAhv0.net
こいつの目指すところは何なんだろうなw
6 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:00:56.07 ID:x9J1TIg30.net
二代目ぶるうたす
7 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:01:06.13 ID:lc/LFAdQ0.net
面白いこと言えないからって筋トレに逃げてるよね
8 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:01:36.67 ID:QFvHE1jt0.net
筋トレとダイエットは芸人をつまらなくする
9 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:02:04.39 ID:QIHN9nOL0.net
筋トレをすべきは浜田
浜田はゴリラである自覚が足りない
10 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:02:10.03 ID:tlfotS1g0.net
ポンコツ芸人
早よ引退しろ
11 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:02:14.22 ID:07b3QwQ/0.net
キムチボディに見えた
13 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:03:03.75 ID:li4Ta2GC0.net
めっちゃ足細いな
17 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:05:24.09 ID:HgJsDsUn0.net
普通に5とか10がキリのいい数字って言われるだろ。
何言ってんだこいつ
18 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:05:47.57 ID:zQWUac8AO.net
胸パンパンだけど脚はずっとひょろいままだね
20 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:07:19.95 ID:sKUqWJNx0.net
豊胸してんじゃねーの
23 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:08:05.97 ID:J5Z514of0.net
広瀬アリスが、六本木ヒルズでピッチピチのTシャツ着て
ムキムキ体型の松本を見たと言ってたなあ
24 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:08:10.36 ID:EzRKkaan0.net


ちょっと胸筋がつきすぎよね
トレーナーいないからその辺わかってない
54 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:15:04.27 ID:9QCwqYLx0.net
>>24
背中はどんなもんなんだろう
73 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:25:06.53 ID:FzK7+rA80.net
>>24

25 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:08:48.25 ID:fTBMKIKB0.net
胸筋が破裂しそう
26 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:08:58.55 ID:LLF9CZuU0.net
浜田もムキムキになるんかい

恐ろしいコンビやで
28 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:09:24.54 ID:5brlL6eb0.net
考え方は1.2の三四郎と同じだな
32 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:10:15.34 ID:2iG8casO0.net
筋肉増強剤の副作用で急激に老けたもんな
33 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:10:26.17 ID:bJYCzTPn0.net
股関節手術してるから脚追い込めないんだよな
35 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:10:57.27 ID:PpKsZgie0.net
確か腹筋は割りたくないんだっけ?
36 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:10:58.49 ID:L7dcl48h0.net
ふざけて言ってるけど内容は正しい
ちゃんと筋トレを理解してる
正直回数はそれほど重要じゃなくて、限界からの数回がものすごく筋肉に効く
特に筋動員力や筋持久力よりも筋肥大を目指すならものすごく重要
37 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:11:00.32 ID:AY93Yo8M0.net
かっこ悪い肉の付き方なんだよな
38 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:11:25.18 ID:BfXI8WR00.net
>ら「あ、い、う…」までいけば、必ず「え、お」と最後までいかないと気持ちが悪くなるからだと説明。
「日本人はみんなそうなんです!

なに言ってんだよこいつ
39 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:11:41.64 ID:LdjJ5BpX0.net
「あいうえお」カウント
5カウントでええと思いますが...
42 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:12:30.31 ID:erB6/Wf40.net
体がムキムキになっても運動神経悪そう。
55 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:15:05.97 ID:Qd0EvVLo0.net
>>42
わかるー
大体ムキムキの人って自重が重過ぎて持久力ないよね
66 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:20:47.84 ID:bJYCzTPn0.net
>>42
基本的に学生時代に運動音痴だった人が最後に行きつくのがビルダーやフィジークだからな
44 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:12:56.73 ID:nenhWQkx0.net
>松本は「…やりにくい相方やなぁ」と息の合ったやり取りでスタジオの笑いを誘っていた。





信者「ハラガヨジレルー!ハラガヨジレルー!」
45 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:12:59.44 ID:MsBfFmKS0.net
ワークアウト!
47 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:13:18.94 ID:luawMhqT0.net
まったく笑えない
劣化が酷いな
50 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:13:36.45 ID:/F95sJEg0.net
個人的にあの眉間のシワが強烈
見てるこっちの顔までコワばってくるわ
51 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:13:51.62 ID:Ulxo85pa0.net
微妙に使えそうな小技。
53 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:14:39.79 ID:zp0Q5xb+0.net
最近テレビみてて気付いたけど浜田は首の皮のシワがおじいちゃんだよな
56 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:15:13.46 ID:aCR7cD+V0.net
筋トレと同じくらいの情熱を、本業の仕事に向けてくれたらなぁ
57 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:15:35.57 ID:vtc6qedC0.net
ヒャハハハハハハハハハハハハ
58 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:15:50.44 ID:CcRQzz4G0.net
筋トレ飽きた
59 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:16:04.17 ID:hwxqjEJj0.net
松本とか長渕とか
年食ってからムキムキにする人って
なんかカッコ悪い
ちょっとキモいw
60 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:16:43.98 ID:cT7T/sqS0.net
人に言うな黙ってやれよ
62 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:17:46.61 ID:Ulxo85pa0.net
若くてもムキムキはきもいだろ…。
日本人の感覚としては。
63 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:19:34.13 ID:PPEfVZCi0.net
この人足のトレーニングはきついからあんまししないのかなと思ってたら膝が悪いのね
64 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:19:41.61 ID:W30+lM7M0.net
この話の後の車押す話の流れが完璧やったな めちゃくちゃ笑った
67 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:21:06.51 ID:nc1exzqU0.net
次の話のタクシーのくだりの落ちにこの筋トレの話を持ってきた浜ちゃんが面白いなと思った
69 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:22:09.53 ID:1CS3/4IG0.net
上半身ばかり鍛えるってアホやろ
70 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:22:10.55 ID:dwBws97L0.net
顔を鍛えろ
ダルダル
71 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:23:24.58 ID:DxW6WwyN0.net
はまた鍛えたらツッコミ痛くなるやん
75 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:25:17.58 ID:/0Cj/+es0.net
大胸筋しか肥大してないwしかもチキンレッグw
76 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:25:48.28 ID:zxkMbUN10.net
最後のハマタが車を押すときのあいうえおーはおもしろかった
77 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:26:11.62 ID:RnKXJU+c0.net
ウソよねんの精神は大事
カズも必ず1回は余計にやるって言ってたな。
78 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:26:40.18 ID:pcA5T6hg0.net
こんな凄い大胸筋してるのにバーベルのベンチプレスで100kgすら挙げられなかったのは意外だわ
83 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:27:45.47 ID:PPEfVZCi0.net
>>78
そうなのそれは知らんかった
マシンの奴は結構いい線いってるなと思ったけど
80 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:26:49.25 ID:BqLpqp+g0.net
股関節が悪くて下半身は出来ないんだろ?だからって全体のバランス
無視しすぎだろ気持ち悪い全く面白くもない
81 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:27:00.03 ID:qLi9guYV0.net
回数もあいうえももないな。ウォームアップセット以外は限界まで追い込む。どれぐらい
伸びたかを気にする余裕も無いぐらいその時は全精力を注ぎ込む。
86 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:29:07.97 ID:wFbBhGzU0.net
気味悪い体だなあ
93 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:32:43.81 ID:ct42uWsU0.net
腹が情けない
100 :名無しさん@恐縮です 2018/02/05(月) 17:35:45.51 ID:tzIe3twhO.net
脚を鍛えてないからバランス悪いんだよな
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